Categoría: Polimatía

¿Qué es la hipoacusia?

Por: Eva Montañez García
Psicóloga

En este artículo explicaré en que consiste la hipoacusia (incapacidad auditiva que en la mayoría de los casos se ve presente en los adultos mayores) de igual manera algunas causas y síntomas de la misma así como sus niveles.

La hipoacusia, sordera o deficiencia auditiva, es un trastorno sensorial que consiste en la incapacidad para escuchar sonidos, que dificulta el desarrollo del habla, el lenguaje y la comunicación.  Puede presentarse en forma unilateral, cuando afecta a un solo oído o ser bilateral cuando ambos oídos están afectados.

¿Cuáles son sus causas?
La pérdida de audición puede existir ya en el momento del nacimiento (causas congénitas), y también puede suceder a cualquier edad (causas adquiridas).

Entre las causas congénitas se encuentran:
-Factores hereditarios o no hereditarios.
-Complicaciones en el embarazo o en el parto, por ejemplo: falta de oxígeno en el momento de nacer, ictericia grave durante el período neonatal, bajo peso en el nacimiento.
-Infecciones que haya sufrido la madre durante la gestación, como la rubeola o la sífilis.
-El uso incorrecto de determinados fármacos durante el embarazo (por ejemplo: aminoglucósidos, medicamentos citotóxicos, antipalúdicos y diuréticos).

Entre las “causas adquiridas”, se destacan las siguientes:
-El envejecimiento.
-Padecer infecciones crónicas del oído. En los niños, la otitis media crónica -presencia de líquido en el oído, es una causa frecuente.
-Sufrir enfermedades infecciosas como la meningitis, el sarampión y la parotiditis.
-La obstrucción del conducto auditivo por cerumen o cuerpos extraños.
-Padecer traumatismos craneoencefálicos o de los oídos.
-El consumo de algunos medicamentos como los que se prescriben en el tratamiento de infecciones neonatales, el paludismo, algunos tipos de tuberculosis y algunos tipos de cáncer.
-Exponerse a un ruido excesivo (la OMS recomienda un límite de 65 decibeles). Esta circunstancia puede producirse en el puesto de trabajo, si está relacionado con maquinaria ruidosa o explosiones, o durante actividades y eventos recreativos como en bares, discotecas o conciertos, donde se alcanzan a veces los 110 decibelios. También puede ser perjudicial usar los auriculares para escuchar música a un volumen excesivamente alto.

¿Se puede prevenir?
 Hay muchas maneras de prevenirla:
-Realizar todos los controles prenatales durante el embarazo.
-Recibir todas las vacunas del Calendario Nacional.
-Pedir para los recién nacidos la Prueba de Pesquisa Neonatal Auditiva antes de salir de la maternidad o dentro del primer mes de vida.
-Llevar a las niñas y niños al control periódico de salud, aunque estén sanos.
-Limitar el volumen y el tiempo de uso de los auriculares, y evitar los ambientes ruidosos.

¿Cuáles son sus síntomas?
*En la etapa anterior al desarrollo del lenguaje, puede no haber síntomas, pero sí algunas señales de alarma:-Falta de reacción del niño ante ruidos fuertes.
-El bebé no balbucea o deja de hacerlo.
*En otras etapas de la vida, la pérdida de audición se puede manifestar con síntomas como:
-Problemas para seguir una conversación que se produce entre dos o más personas.
-Dificultad para oír en ambientes con mucho ruido.
-Problemas para diferenciar sonidos agudos.
-A veces puede producirse sensación de falta de equilibrio o mareo, sensación de presión en el oído o escucharse un zumbido.

¿Cómo se trata?
La detección e intervención oportuna son fundamentales para disminuir las consecuencias de la pérdida de audición en edades tempranas.En cualquier caso y en función del tipo de hipoacusia, su grado y el momento de aparición, existen varios tipos de tratamientos:
–La utilización de audífonos; amplifican el sonido hasta volverlo audible para la persona.
–La intervención fonoaudiológica temprana y la habilitación/rehabilitación auditiva.

Además, existen otras herramientas que pueden favorecer la comunicación de estas personas: la lectura de los labios, los textos escritos o el lenguaje de señas.

Por la vía quirúrgica y de acuerdo a la clínica y patología del paciente existen las siguientes opciones:
-La cirugía de reparación del oído medio. Puede consistir en la colocación de una prótesis que reemplaza el estribo, en la reparación de perforaciones del tímpano, etc.
-El implante coclear.- es un tratamiento muy común en caso de hipoacusia profunda. Se trata de un dispositivo electrónico que sustituye al oído externo, medio e interno, capaz de recoger los sonidos, transformarlos en estímulos eléctricos para transmitirlos al nervio auditivo y restablecer el flujo de información auditiva que llega al cerebro.
-El implante de tronco cerebral.- es una técnica similar a la anterior, pero los electrodos que se implantan estimulan directamente los núcleos cocleares en el tronco cerebral.
-El implante de conducción ósea.- se coloca bajo la piel un dispositivo que transmite al hueso del cráneo vibraciones, que el oído interno percibirá como sonido.

Para cerrar el tema dejo la siguiente frase: cuidar tu audición como cuidar tus pensamientos es volverte experto  de la vida, amigo de tu paz, arquitecto de tu  vida interna.

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Beneficios de llorar

Por: Eva Montañez García
Psicóloga

En este artículo abordaré algunos de los beneficios que nos brinda el llanto.
Sabemos que el llanto es una respuesta desencadenada ya sea por la tristeza que pudiéramos llegar a sentir por alguna situación de dolor ya que se libera cierta angustia, o sea por felicidad; aquí te mencionaré por qué llorar sin duda te hace bien:
-Es sano desde el punto de vista fisiológico y emocional.
-Es útil para liberar físicamente hormonas y toxinas relacionadas con el estrés y genera un efecto calmante.
-También nos ayuda a comunicar nuestros sentimientos.

Por mucho tiempo, se creyó que el llanto era un signo de una personalidad débil, pero en realidad, es todo lo contrario. Llorar ante una situación de crisis o un momento de ternura, es evidencia de una gran capacidad de empatía. Por ejemplo, cuando vemos a otra persona llorando, se activa nuestra neurona espejo y genera un neurotransmisor llamado oxitócina (hormona del amor, de la calma y el contacto), que aumenta el sentimiento de empatía.

1) Llorar reduce el estrés.- El llanto es terapéutico porque alivia tensiones, sirve para desahogarte y luego, sentir mayor tranquilidad.
2) Incrementa el metabolismo cerebral.- Al llorar, tu cerebro recibe un 30% de toda la sangre que el corazón bombea al cuerpo. Es la única emoción que logra ese incremento; aumenta el gasto energético y la frecuencia respiratoria para oxigenar al cerebro. Por esa razón, sentimos más cansancio y bienestar ya que, al terminar, el cerebro libera endorfinas que te tranquilizan y generan la sensación de esperanza y fe.
3) Te humaniza.- Cuando lloras o estás frente a una persona llorando, compartes un momento en el que se presenta mayor empatía y apoyo.
4) Tomas conciencia.-  Al liberar el llanto, estás enfrentando algo que sientes o te sucede. De esta forma, puedes identificarlo y trabajarlo para lograr resolverlo. Es importante que reconozcas y puedas exteriorizar tus sentimientos.
5) Puedes prevenir otras enfermedades.-Es posible aliviar el dolor si no reprimes tus lágrimas cuando tu cuerpo lo necesita. De lo contrario, podría manifestarse en forma de depresión y poner en peligro tu salud física.
Aprende a llorar.

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¿Qué es la Telenofobia?

Por: Eva Montañez García
Psicóloga

En este artículo hablaré acerca de la Telenofobia, esta fobia es el miedo a hablar por teléfono y mantener una conversación telefónica; consiste en el miedo a interactuar mediante una llamada telefónica, lo cual nos puede hacer un poco de ruido ya que tiempo atrás para comunicar una noticia era levantar el teléfono marcar el número telefónico y la interacción se generaba.

La Telenofobia al día de hoy, casí un 80% de los jóvenes, lo experimenta. Según un estudio, el 40% de los baby boomers y el 70% de los millennials, se ponen nerviosos cuando suena el teléfono.

La telefonía móvil ha experimentado un explosivo crecimiento a nivel mundial, provocando un gran impacto en la sociedad, particularmente entre los adultos jóvenes y la llamada generación Z. Los estudios sobre este fenómeno indican que la telenofobia, surge porque dicha generación, considera que atender las llamadas les consume demasiada pérdida de tiempo.

Se pueden presentar ciertos síntomas físicos y psicológicos, característicos en aquellas personas que sufren de esta fobia:

Síntomas físicos
-Dolor de estómago
-Náuseas
-Aceleramiento de corazón
-Falta de aliento
-Hiperventilación
-Boca seca
-Ataques de pánico…

Síntomas psicológicos
-El teléfono móvil siempre está en modo silencioso
-Evitan responder a las llamadas telefónicas
-Prefieren enviar mensajes de texto en lugar de hablar por teléfono
-Asustarse visiblemente cuando suena un teléfono
-Comportamiento evitativo: evitar contestar las llamadas, negarse a concretar citas telefónicas, etc.

Me da miedo hablar por teléfono. ¿Cómo quitar el miedo a hablar por teléfono?
-Según el grado de gravedad de la fobia, se podrá trabajar de una u otra forma. Cuando hablamos de fobias leves, podría tratarse con alguna técnica de autoayuda, pero si es una fobia grave se requiere de ayuda profesional.

Hay personas que no identifican que puedan tener un problema con respecto a este tema, por ello, se muestran muy reticentes a buscar ayuda profesional, bien por vergüenza o por miedo a que les juzguen o se burlen de ellos.

Algunas estrategias de autoayuda podrían ser:
-Practicar la meditación ya que ayuda a calmar los miedos y a pensar con mayor claridad.
-Llevar un diario personal y escribir todos los pensamientos que acompañan al miedo relacionado con el teléfono.
-Practicar algún deporte que implique ejercicio cardiovascular, incluso, yoga.

Sin embargo, cuando la fobia está afectando negativamente en el funcionamiento diario, trabajo, instituto, salidas sociales, etc, se recomienda acudir a un profesional de la psicología para iniciar un tratamiento psicológico adaptado a cada caso.

Tratamiento psicológico de la telenofobia. ¿Cómo tratarla?
-Hoy en día, el tratamiento de elección debido a su alta tasa de eficacia para tratar cualquier tipo de fobia, es la terapia cognitivo-conductual.
El objetivo consistirá en identificar las causas intervinientes que han podido contribuir a desarrollar esta fobia (por ejemplo, recibir llamadas con malas noticias en el pasado).
Se utilizará la terapia de exposición en la cual el especialista expondrá a la persona afectada a su fobia gradualmente, con el objetivo de desensibilizarle y acostumbrarle a esas sensaciones que nota su cuerpo. Se establece una escala gradual de situaciones que le producen menor nivel de ansiedad hasta situaciones que le produzcan mayores niveles en relación a su fobia.

El proceso de tratamiento es gradual, es decir, no es un proceso en el que la persona supere su fobia al instante, si no que irá poco a poco hasta llegar a un mayor nivel de satisfacción.

Existen muchas formas para acabar con la fobia a hablar por teléfono, por ello, será importante que puedas identificar y resolver los problemas que han provocado dicho miedo. Será un proceso algo costoso, pero que sin duda podrás resolver.

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Estrategias para Manejar la Disgrafía Dentro del Aula

Por: Eva Montañez García
Psicóloga

Antes de mencionar las estrategias para manejar la disgrafía dentro del aula, hablaré un poco sobre cómo detectarla en el área escolar. El diagnóstico en el aula consiste en precisar el grado de alteraciones y puntualizar el tipo y frecuencia del error gráfico.
Para este procedimiento se necesitará corregir diariamente las producciones del niño, destacando las fallas para reeducar con la ejercitación adecuada.

De forma individual, se realizarán diversas pruebas:
Dictados de letras, sílabas o palabras. Se dicta un fragmento de dificultad acorde con el nivel escolar del niño. Lo más sencillo consiste en extraerlo del libro que habitualmente usa el niño correspondiente al grado que cursa.

Prueba de escritura espontánea. Destinada a niños que ya escriben. La consigna es: “escribe lo que te guste” o “lo que quieras”. Del texto se marcan los errores cometidos, siguiendo la clasificación de errores frecuentes señalada en la etiología de esta patología.

Copia. De un trozo en letra de imprenta y de otro en cursiva, reproducir el texto tal cual está y luego, otros dos textos: uno en imprenta para pasar a la cursiva y otro en cursiva para pasar a la imprenta. Aquí observamos si el niño es capaz de copiar sin cometer errores y omisiones o bien, si puede transformar la letra. Si el niño no logra copiar frases, se le pide que copie palabras, sílabas o letras.

Algunos recursos para manejarla:
1. Entrenamiento psicomotor.- Consiste en el entrenamiento del propio cuerpo y las habilidades psicomotoras, como la motricidad fina, el control postural, el esquema corporal y la fuerza muscular. Es importante, en estos casos, enseñar relajación y una correcta forma de respiración.

2. Técnicas pictográficas.- Consiste en sesiones de pintura con el objetivo de trabajar hombros, brazos y muñecas para favorecer la distensión neuromuscular de estos miembros.  

Estas sesiones se caracterizan por:
-Empleo de pinceles con el mango largo y brocha dura, pues no se busca la precisión, sino la distensión.
-Empleo de lápices y rotuladores gruesos. Trazo de arabescos, garabateo y trazos amplios y continuos sin levantar el lápiz ni el pincel. La posición será de pie para favorecer el desplazamiento integral y articulado tanto del hombro como del brazo y la mano.

Técnicas escriptográficas:
Se trabaja con lápiz y papel, principalmente, reproduciendo elementos gráficos amplios y enlazados (toda la gama de bucles y giros expuestos anteriormente), y en la siguiente secuencia:
-Trazos amplios y enlazados en la pizarra (distender el hombro).
-Trazos amplios y enlazados en un folio grande (distender el brazo).
-Trazos amplios y enlazados en pauta grande (distender la mano).
-Trazos amplios y enlazados en pauta normal (distender los dedos).

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El Musa Se iluminará de Arco Iris

Guadalajara, Jalisco 28 de Junio 2023.- El Museo de las Artes de la Universidad de Guadalajara MUSA, conmemorará hoy 28 de junio por la noche, el Día de la Diversidad con una iluminación especial. Su fachada lucirá con los colores del arco Iris, por lo que invita a disfrutar de esta iluminación, así como a conocer los espacios al interior en donde se destacan los derechos LGBTIQ+, como señal de unidad e inclusión.

Al interior, el MUSA cuenta también con espacios para visibilizar la lucha por los derechos LGBTIQ+, como es una instalación de barras con esas iniciales que simbolizan el movimiento por una libre orientación sexual e identidad de género, así como el significado de las palabras lesbiana, gay, bisexual, transgénero, transexual, travesti, intersexual y queer.

Dicha área cuenta además con información acerca del porqué de la conmemoración, tanto del mes como del Día del Orgullo. El 28 de junio de 1969, En el bar Stonewall Inn, localizado en el popular barrio neoyorquino de Greenwich Village, tuvo lugar una redada donde los agentes policíacos agredieron a transexuales y a homosexuales que ahí se encontraban reunidos. Este evento marcó el inicio del movimiento por la libertad, la igualdad y la dignidad de la diversidad sexual.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al género como “los conceptos sociales de las funciones, los comportamientos, las actividades y los atributos que cada sociedad considera apropiados para los hombres y para las mujeres”.

Quienes integran a la comunidad LGBTIQ+ son poseedores de sus derechos humanos como lo es el derecho de recibir un trato digno y respetuoso; no ser víctimas de actos violentos, tortura o tratos crueles, inhumanos y degradantes; garantía de no ser  molestado, se le detenga o arreste arbitrariamente por su orientación sexual o por su forma de vestir o de hablar; no ser víctimas de discriminación en la escuela, el trabajo, o cualquier otro lugar debido a su orientación sexual o identidad de género;  decidir con quién pueden relacionarse afectiva y sexualmente; acceso a servicios de salud; protección de su vida privada y familiar; al libre desarrollo de su personalidad; participar en la sociedad, en la vida pública y cultural; expresarse, reunirse y asociarse libremente; así como a   formar una familia.

Fotografía e Información: MUSA

¿Qué es la Disgrafía?

Por: Eva Montañez García
Piscóloga

La digrafía forma parte de los trastornos de aprendizaje que se puede encontrar en una escritura defectuosa, los niños que la manifiestan no necesariamente tienen problemas intelectuales, neurológicos, sensoriales, motores, afectivos o sociales, pero si carecen de habilidades motoras; el simple hecho de sostener un lápiz y organizar las letras sobre una línea, es bastante difícil. La escritura a mano de estos niños tiende a ser desordenada, suelen tener dificultades con el deletreo y la ortografía, se les dificulta plasmar sus ideas en papel.

Está relacionado con la motricidad de transcribir el lenguaje verbal a símbolos gráficos (escritura), por dicho motivo la psicomotricidad fina y el sistema visual juegan un papel fundamental. Podemos encontrar asociada a la digrafía otros problemas, como la dislexia, el déficit de atención y/o de impulsividad.

Conocer los rasgos que identifican la digrafía nos ayudará a diseñar, elegir y poner en marcha diferentes materiales didácticos con los que ofrecer el soporte necesario a nuestros alumnos.
Cómo reconocer síntomas e indicadores:
-Signos secundarios globales.- Se refieren a la postura inadecuada, al soporte incorrecto o a la mala presión del instrumento (lápiz, bolígrafo, etc.), mala presión del mismo hay  una velocidad de la escritura excesivamente rápida o lenta.
-Síntomas específicos.- Ponen su atención en elementos del propio grafismo, como el gran tamaño de las letras, las letras inclinadas o deformes, el excesivo espaciado o el apiñamiento entre letras, los enlaces indebidos entre grafemas, las letras irreconocibles y, en definitiva, el texto, de difícil comprensión.

Para el establecimiento del diagnóstico de la digrafía es necesario tener en cuenta el factor edad, dado que este trastorno no empieza a manifestarse hasta después de haberse iniciado el período de aprendizaje (después de los 6 o 7 años). No es adecuado realizar el diagnóstico antes de este tiempo.
Características de la digrafía:
-Letra difícil de entender.
-Escritura en espejo: letras escritas como si fueran el reflejo de un espejo, es decir, al revés.
-Espacios incorrectos o irregulares de las letras y palabras: palabras juntas o sílabas separadas.
-Mala presentación: sucia y con marcas de haber borrado palabras para escribirlas de nuevo.
-Letra irregular tanto en forma como en tamaño.
-Letras mayúsculas y minúsculas usadas incorrectamente.
-Mala postura corporal y manera incorrecta de coger el lápiz a la hora de escribir.
-Escriben de manera lenta y torpe, con errores.
-Eliminación u omisión de letras.
-Letras invertidas.
-Confusión de letras: por ejemplo, cambiar una “a” por una “e”.
-Inclinación de las letras.
-Inclinación del renglón, dando lugar a un texto torcido.
-Trazo grueso y apretando fuerte o muy suave casi sin dejar rastro de lo que se escribe.

Cómo detectar la digrafía en el aula:
El diagnóstico en el aula consiste en precisar el grado de alteraciones y puntualizar el tipo y frecuencia del error gráfico.
Para este procedimiento se necesitará corregir diariamente las producciones del niño, destacando las fallas para reeducar con la ejercitación adecuada. De forma individual, se realizarán diversas pruebas:
-Dictados de letras, sílabas o palabras. Se dicta un fragmento de dificultad acorde con el nivel escolar del niño. Lo más sencillo consiste en extraerlo del libro que habitualmente usa el niño, correspondiente al grado que cursa.
-Prueba de escritura espontánea. Destinada a niños que ya escriben. La consigna es: “escribe lo que te guste” o “lo que quieras”. Del texto se marcan los errores cometidos, siguiendo la clasificación de errores frecuentes señalada en la etiología de esta patología.
-Copia. De un trozo en letra de imprenta y de otro en cursiva, reproducir el texto tal cual está, y luego otros dos textos: uno en imprenta para pasar a la cursiva, y otro en cursiva para pasar a la imprenta. Aquí observamos si el niño es capaz de copiar sin cometer errores y omisiones, o bien si puede transformar la letra. Si el niño no logra copiar frases, se le pide que copie palabras, sílabas o letras.


De Chica Quería Ser Puta

Nací en la tierra, apenas cubierta por unos
trapos y un montón de ilusiones.
E. S.

Por: Alejandro Ostoa
De chica quería ser puta. El deseo al descubierto, novela de Elena Sevilla, alcanza  su sexta edición, ahora con un sello que la anuncia como best seller. El llegar a tal número de ediciones es reflejo de la calidad e interés por este disfrutable trabajo narrativo, que no es de inmediatez. A esta edición se le añadió el subtítulo El deseo al descubierto. Aunque la novela ha tenido presentaciones ante público en ferias y recintos importantes, el título, tan franco y alusivo, ha sido impedimento moralino para mayor difusión. (Vaya como ejemplo la corrección que tuvo la obra de teatro que tras breve temporada cambió el título por El coyote inválido -a ustedes les toca investigar el del estreno-).

El hilo conductor es la narradora (personaje singular, ejemplo de superación, mujer crítica, paciente como escucha, pero con criterio personal. Ella sigue en espera del ser amado, pero no como obsesión, sino como conexión ideal). Llega a su departamento colonial en Los Reyes, Coyoacán, recién adquirido. Poder ascender económica y socialmente ha sido una de sus constantes. Ella, hija de una sirvienta (la palabra no debe espantarnos), crece sin padre, pero tiene hábitos (conste que no deseos) de superación, estudia para ser profesionista e ir dejando la vida precaria, en viviendas paupérrimas. No le perdona a su madre, de quien se hará cargo, que condescienda a que un licenciado salga (más bien entre) con la entonces muy  joven, como una capillita. Ella se rebela. (La línea argumental podría ser melodramática, pero debido a los caracteres de este personaje, no llega a este manido género). Ella es inteligente, harta de que para poder conseguir una situación estable continúe en el empleo donde no encuentra crecimiento. Es observadora, sus sentimientos difieren, como debe ser, con cada uno de los demás personajes. La intuición la asiste. Cuidado, arreglo, orden  y tiempo para su relajamiento, son formas de disfrutarse.

Los capítulos (68) se desarrollan ante situaciones de mujeres de diversas edades, mentalidades, formaciones, responsabilidades y superficialidades, además de mitomanías. Se intercalan, certeramente, algunos sucesos directos de ella y de su madre. Esta hilandera narrativa se convierte, sin proponérselo, en confesionaria y sicóloga de las demás. También, por la cercanía de los departamentos, es vouyerista.

Aventuras, conflictos, deseos, escarceos, coqueteos, voluptuosidades, apetencias y furores, recaen en el confesionario  de los personajes de esta novela. El deseo al descubierto. Cada una a sus maneras, métodos, prácticas, trucos, supercherías y demás sutilezas. Los hombres sólo son sombras que, en ocasiones, clarifican los ahogantes ambientes.

Tres son las personajes que rompen los esquemas de las vecinas: una señora que adquiere bríos para divertirse, una adolescente y la narradora. A las demás, con el sexo –o la plática sobre él– se le hace agua la boca, se les mojan las paredes, les chacualea el nido y se les hinchan los ovarios.

El título surge del deseo de una de las mujeres (Marisa) cuando era niña, deseando lucir elegante, como la prostituta de la vecindad, con maquillaje, atuendo llamativo y zapatillas.

Mencioné que este libro no responde a la inmediatez, porque el tono no es amarillista y ha permanecido debido a los caracteres de personajes que responden a situaciones con interesantes planteamientos.

La narradora huye de la pobreza, las transas inmobiliarias y bancarias la  esquilman, teniendo que salir de ese hábitat, con nostalgia. “Huimos tanto de la soledad que no queremos ver que morimos en ella”.

De chica quería ser puta es la primera novela publicadade Elena Sevilla, a la que le siguen De princesa a perra; Yo zorra, tú niña bien y En un hotel de paso.

Entre encamamientos, frustraciones, cotidianeidades, endeudamientos para cubrir apariencias y decisiones de toda índole, con sus respectivas consecuencias, se vive esta narrativa que parte De chica quería ser puta, a la madurez novelada, con bien formada sicologías de personajes, atmósferas, ámbitos y conflictos, para disfrutar El deseo al descubierto.

Esta es una insinuación para darle seguimiento a las demás obras de Elena Sevilla.